操体法大辞典

操体の専門家による、操体の最新情報など

2005-03-15から1日間の記事一覧

体操と操体はどうちがうのですか?

これも多い質問だ。体操の目的:筋力アップや、柔軟性、体力増強操体の目的:からだのバランスを整える。ボディの歪みを正す勿論、体力増強や筋力アップは大切だ。操体の目的は、ボディの歪みを正すことだ。どうやって正すかというと、本人にしかわからない…