操体法大辞典

操体の専門家による、操体の最新情報など

アンチエイジング

操体とダイエット。

操体でやせますか?ときかれることがある。やせます。ただし条件があり「息食動想」のバランスをとること。 私は162センチ、43キロである。体脂肪率はもう少し増やしたい。15年程前、ストレスで48キロくらいまで増えたことがあるが、それ以外は高校時代から…