来月はじめ、大阪で「全国操体バランス運動研究会」のプレ大会が開催される。
そこで師匠（三浦寛）が呼ばれて講演をするので、私も参加する。
フォーラムからは総勢８名が参加予定だ。
全国操体バランス運動研究会は毎年開催されるが、仙台で開催しても
何故か関西とか西の地方の方々が講演をすることが多い。
実技指導にせよ、大抵は関西勢である。
これは、やはり活動範囲が広いからだと思われる。神戸あたりから西には、
いわゆる「○○操体の会」とか「○○操体道普及友の会」というのが多数存在し、
ネットワークを築いているからだ。
私は愛好会や同好会が悪いとは言わないし、啓蒙のためにも必要であると
考えているが、どうも西は独自の『操体文化』があるように感じるのである。
それは、操体を「医師が行っていた臨床」としてとらえているのか、あるいは
「健康体操・養生法」としてとらえているかでもある。
それはさておき、
般若身経というものがある。
これは「般若心経」ではない。
操体の創始者、橋本敬三医師が「身体運動の法則を、世界で一番短いお経になぞらえたもの」（つまりジョークとかニックネームみたいなもの）である。
これに関しては『健康体操』としてとらえているところと、私達のように
「身体運動の基礎」としてとらえているところがある。
橋本先生は、このあたりが結構曖昧だったようだ。
これは「自分でできる」。
橋本先生は患者にわら半紙を渡していた。
操体で「自分でできる」と言ったらまず般若身経なのである。
それが「自分でできる」というところだけ拡大されて
『操体は自分でできる』というように伝わっているところもある。
そして、割と軽んじられているのも般若身経である。
講習をやっても「体操みたいなもの」とか「こんなの簡単」と、省かれることもあるが、フォーラムなどで実技指導を行っても、実はできない、というケースを多々目撃する。
本当はこういう「型」が一番大事なのだ。
正座と自然体立位、般若身経。この３つは操体指導には必須項目である。
般若身経、関西や西のほうでは、どうやら「健康体操」として広まっているのである。
最初に驚いたのは、２０年程前、関西の団体のテキストを見た時だった。
般若身経という言い方は、宗教を連想させ、誤解を与えかねないので「基本動作」という言い方をしているとのことだった。
そして、更に「おおおっ？」と思ったのは、
前屈・後屈、左右捻転、左右側屈のメインの動きの中での「側屈」である。
そこでは「側屈」ではなく「わき伸ばし」として紹介されていた。
側屈は、文字通りからだの側面を屈曲するものである。
般若身経では「からだを倒した方と反対側の足に体重がかかり、倒した方の足のかかとは浮く。どちらの足も母趾球を支点とする」となる。
が、私が見たのは、体側を伸ばし、挙げている手の上にはおもりを乗せているような
イメージで、踏ん張るというものであり、重心の移動、つまり踵を浮かせるという、説明はなかった。
これは橋本敬三先生が書いているのとは違うではないかと、当時知り合った
関西の操体の会の人に聞いてみた。
と、側屈は、股関節が窮屈だという人がいるので、わき伸ばしになったとの
ことだった。
股関節が窮屈？？？
色々試してみたが、分かったことは、
「膝のちからをほっとゆるめる」という過程が抜けているということだった。
般若身経は橋本先生の本でくり返し紹介されているが、
「万病を治せる妙療法」にはその記載はない。
口絵の写真などを見ると、むしろ膝は伸びているように見える。
「膝の力をほっとゆるめる」というのは「からだの設計にミスはない」に
はじめて登場するのである。
12年程前、全国大会が長野県で開催された。
私も参加した。
勿論般若身経もやった。この時は神戸のWさんが実演した。
この時、彼は「重心移動なし＆踵を浮かすことなし」の
「わき伸ばし」をやった。
橋本敬三先生は「わき伸ばし」とは言っていないし、
側屈の場合、側屈したほうの踵は浮くという指導をされている。
そもそも「重心移動の法則」にかなっていない。
なるほど、と思った。これは進化形などではなく、
重心移動でもなく、側屈でもなく、わき伸ばしなのである。
健康体操の一環としてこうなったのだろう。
なので「基本動作」と言っているのだ。
そして、昨年の全国大会では、関西の指導者が般若身経を行った。
側屈はよく覚えていないので、わき伸ばしではなかったかもしれない。
前屈時。指導者は膝裏を伸ばし、つま先を浮かせて前屈していた。
ただし、このままだと首が前傾しない。見ていると、彼らは
膝を曲げたのである。
緩めるのではなく、曲げたのだ。
膝をゆるめるのと、曲げるのとでは、違う。
今回大阪ではそれを伝えたい。
間違っている、正しいという話ではなく、
「重心安定の法則」「重心移動の法則」という、基本法則を見直し、
橋本敬三先生も晩年付け加えた「膝のちからをゆるめる」という行程を
加えてみて欲しいのである。
今までにも何度か、地方の全国大会で指導したことがあるが、
出てくる言葉が
「自分達が習ったのと違う」
「難しい」というネガティブな言葉だった。
今度はそんなことがないことを祈る。
