操体法大辞典

27 September

秘伝10月号　操体法の源流とも言われる正體術も掲載。

先のフォーラムでは『月刊秘伝』の取材があり、非常に素晴らしい記事を書いていただいた。今までに何度か操体に関する取材を受けたことがあったが、その中でもずば抜けていい記事だった。これも書いて下さった方、編集者の方のお陰である。

というわけで、秘伝10月号に東京操体フォーラム相談役、平直行氏の対談が掲載されている。

★ちなみにストライプルのサイトの地球儀マークのイラストを描いたのは、東京操体フォーラム実行委員に『画伯』と呼ばれる理事・副実行委員長、島根の福田勇治氏です。

お相手は松原隆一郎先生。
『闘う教授と、感性の武術家が語り合う。武道が社会生活に活きる可能性』

なお10月号には操体法の源流と言われている『正體術』の記事も載っていた。

というわけで最近毎号買っている次第。

先月は内田樹先生の対談だったし、すごいぞ秘伝。
また秋のフォーラムもよろしくお願いします。

なお、平さんの新著がもうすぐ出ますが、イラストは東京操体フォーラム理事、佐伯惟弘氏です。

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26 May

糖尿だよ、おっ母さん！

書籍のご案内です。

何故か私の猫友？でマイミクさんでもある、グレート義太夫さんが本を上梓されました。

紙よりも薄い意志で食べ物の誘惑と戦う日々」が帯コピーです。

義太夫さんは糖尿性腎症から腎不全になり、透析生活をされていれいるのですが、私の亡父（糖尿ではなく、某テレビ局の報道部におり、激務による高血圧で腎不全）も、透析をしていたので、透析生活や食事制限の大変さはわかります。

しかし、『殿』に芸名を『夏目透析』にされそうになった話がブログに書かれていましたが、これは笑っちゃいました。

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24 March

操体法関連書籍のページ更新＆月刊手技療法

操体法関連書籍のページを少しばかり改訂しました。
というのは、
操体臨床への道しるべ―快適感覚に導く診断と操法
こちら、以前アップしたと思っていたら失念しており、「楽しくわかる操体法」も抜かしており、更に
簡単! 楽しい! キモチいい! キレイになる操体生活

こちらも失念しておりました。。
「操体医科学研究所@書庫」ではご案内済みです。

ところで、たにぐち書店から出ている『月刊手技療法』という雑誌があります。こちらに連載している『シリーズ操体』というのがあり、今度の４月でなんと88回目になります。こちらに連載していたものを加筆訂正したのが、
操体法生かされし救いの生命観
です。88回ということは、あと12回で100回になりますが、なかなか息の長い連載です。

これはこれでまた『救いの生命観パート２』になると思います。

私はと言えば、『般若身経』に関する本を書きたいのと、操体的診断法に関する本（専門書）を書いてみたいのと、草階文恵女史の『キレイになる操体生活』の英語訳の監修をしたいとか色々あります。本当は　ふわ、くにゃ、すとん!操体法―痛い・つらいを自力で解消
の改訂新版を出したいんですよね。
あれも12年前に書き始めて10年前に出た本なので、私の未熟な点が露呈しているわけなんです（笑）まあ、当時は精一杯書いているんですが、自分の成長に従って『おっと、これは直したい』というところが沢山あるのです。
いずれにせよ、これはずっと暖めているアイディアです。
もう一つ書いてみたいのは、『橋本敬三医師を知る人々』に、インタビューを試みてみたいということです。

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11 January

操体を考える。「上達の法則　効率のよい努力を科学する」

操体医科学研究所＠書庫でも紹介したのだが、こちらでも紹介しよう。

操体の指導者養成に携わっている。自分でも講習をもっているし、師匠の講習のサブ講師も務めさせていただいている。

そこで相当数の受講生を見てきたわけだが、以前からある疑問があった。
何故、同じ講義を受けても上達度が違うのか？ということである。

これは、技量や運動の経験や、身体能力にはあまり関係ないような気もしていた。運動神経がいいということが、必ずしも操体・操体法の上達には関与しないのではないか、という事も思っていた。

逆に、華道や茶道などの芸事の経験がある方のほうが何となく入りやすいのではないか、という気もしていた。操体は治療法ではなく、テクニックではない。操体を治療法、テクニックとだけ考えるのは勿体ないことだし、操体のほんの一部しか見ていないということだ。私自身操体は『芸事』の一種ではないかと考えることもある。何故なら「作法」があるからである。

『結果が出れば何でもいい』というわけではない。また、実際操体を見ていると、操者の動きが美しい場合、動診・操法も決まっているものだからである。なので、受講生の立ち居振る舞いを見ると、上達度、理解度がわかるのだ。

これはあくまでも私の推測ではあるが、ある特定のスポーツをやっていると、そのスポーツなりの動きのくせがある。

特にいつも感じるのは、「武術系」の方だ。身体能力に優れており、体に興味もある。しかしよく見るのは、からだの中心腰からは動けるのだが、末端から動けないケースが多いのである。
操体は『末端関節』から動きをとるのが基本なので腰からも動けるし、末端からも動けるという訓練が必要なのだ。これができるようになると、上達が早い。しかし、「からだの中心腰からしか動けない」というくせをつけたままにしておくと、連動の勉強もできない。（東京操体フォーラムの実行委員の中には、総合格闘家の平直行氏をはじめ、結構武術格闘系が多いが、皆からだの動きの基本はマスターしているのは、当然のことである）

このあたりで、素直に『わかりました、末端からの表現も練習します』という方は伸びる。逆に、その指摘を受けても不満そうだった受講生のその後を私は知らない。

★素直って大事なんですな。やっぱり。

昔から私にはポリシーがある。
「その道の第一人者、あるいはそれに次ぐ人に教わる」ということだ。これは太極拳をすこしかじった時もそうだった。何か習得するのだったら、師匠を選ぶことが大切なのだ。師匠選びも運のうちなのである。
私は操体を勉強した時、最初は三浦先生の受講生の受講生だった先生に習った。勿論その先生にも感謝しているし、操体の引き出しも増えた。しかし、同時にちょっと遠回りをしたし、くせを矯正する手間もあった（結果オーライなのだが）。

しかし、今言いたいのは、どうせ習うなら最初から一番いい先生につくのが最短コースなのだ、ということ。

また、いい先生につくということは、勉強すること自体のモチベーションが上がるし、その他にもいいご縁に巡りあうチャンスがある。

ところで、長年指導していて気がついたのは

・頷く回数と理解は反比例する
（これ、事実です。）

・先生が模範実技をしている時に一緒に手を動かして真似する人は上達度が遅い
（熱心にやっているように見えるけど、実は細部を見ていないのである）

・指導されて「でも」というケースもあまりよくない

・注意されて、それを素直に行動に移せる人は上達が早い

・何か他の事で「上級」な人は、他の事でも上達が早い

・言葉のコントロールができる方は、上達が早い

ということだ。

いろいろな達人名人、プロフェッショナルの方にお会いする機会があるが、おそらく間違いないと思う。

これはさておいて、この本は、どうすれば「上達するか」という事が書かれている。

どうしても「簡単にすぐできる」とか魔法のような習得メソッドがあることを求めがちだが、やはり違うのだ。

かといって、見当違いの努力をしてもあまり結果は出せない。
確かに回数をこなしているうちに「ある日出来るの法則」ではないが、ギターのFコード（ギター弾く方はご存じだろう。最初はFって音が出ない。どんなに力んでも、どんなに頑張っても。でも、ある日いきなり軽く触れただけで音が出るようになる）みたいな事も起きる。しかし、これもやり方が正しくてそれが臨界点を越えて自分のものになったから、できたのだ。

この中に書かれていますが、ある時、突然「それ」が面白くなる時がある。確かにあるのだ。そうなったら上達する。

何事もそうだが、最初から意気込みが激しいと、初級の基礎練習で挫折してしまう事もある。最初の基礎練習は確かに面白いものではないし、地味である。逆に淡々と練習していくと、逆にある時『こんなに面白いんだ』という時の感動が大きいのかもしれない。

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18 November

操体法　平直行

平直行氏は引退後、何か体に関することをやろうと考えて色々探していたそうだ。
しかしふと考えると、現役時代に受けていた『操体』があるではないかと気がついた。そこで現役時代に受けていた操体の指導者に連絡したところ（それって私なんですけどね）、操体法の創始者、橋本敬三医師の直系の弟子、三浦寛先生（人体構造運動力学研究所所長）を紹介され、入門した。

三浦師は操体歴42年、操体指導者を養成して30年になるが、何と平氏は三浦師のはじめての個人レッスン弟子となった。多人数の講習も利点はあるが、最高の師から操体の個人レッスンを受けた平氏は、それまで歩んできた格闘技の道と、その身体能力で操体の真髄を学び続けている。

この中では『きもちよさをききわけ、味わう』という操体の基本理念をベースに『身体運動の法則』（からだの使い方、動かし方）を立位、腰掛け位など様々なポジションやシチュエーションで紹介している。
その法則を初心者向けに優しく解説しているのが本作である。

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