自然体立位。般若身経をやる場合の、基本のスタンスです。 一番簡単なのは 足は腰幅 つま先とかかとは平行に 背筋は軽く伸ばし 目線は正面の一点をみる 膝の力をホッ、とゆるめる というスタンスです。 これ、慣れないと、左右捻転とか終わった後、つま先が…
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