格闘家であり、武術家であり、操体の同門であり、東京操体フォーラム相談役でもある、平直行氏のセミナーです。
なかなか興味深い内容です。
武術と日常を繋げるセミナー
日時 ３月２０日 ２時〜３時３０分
場所 ゴールドジム行徳アスレチックセンター
（東西線行徳駅より徒歩３分）
料金 ３１５０円
武術で強くなる事と日常を健康に過ごす事
武術には本来活殺といった考え方があります。
鍛錬と養生が一緒に存在するのが武術本来
の姿であり自然な形です。
道場で鍛えて病院に通うといった事は武術本来の
姿から離れてしまっています。
身体を使うといった共通項を持つものがかけ離れる
筈がないのです。
全身を上手に使う、それを締めて使えば
武術的な動きに気持ち良く緩めれば
日常の健康の為の運動に
その為の日常出来る運動
今回は布団の中で寝る前そして目が覚めて起きる前
イスに座って出来る運動等を紹介します。
そして正しい身体操作のコツを伝えます。
正しい身体操作に則った運動は効率が高く効果的
であり、そこから発達した身体は機能的です。
間違った動かし方で力んで鍛えた身体とは
長い時間をかけて全く違った物になる筈です。
練習で頑張ってる割に効果を感じられない方
練習で怪我が多い方
健康に関心のある方
ご参加をお待ちしております。
申し込み問い合わせは
ゴールドジム行徳アスレチックセンター
? ０４７−３９０−３４３６
人数制限あり事前に要?予約
