恋愛障害（２）

恋愛障害 どうして「普通」に愛されないのか? (光文社新書)

「恋愛障害的なお悩み」に効くのはこれもあり↓

特に、「恋愛障害（１）」で書いたような、「ほめられすぎ君」が、「インチキ自己肯定」にはしる（社会や仲間内が許してくれることで「自分自身に深い疑問を持たないでいられる状態」）や、母親が娘にかけている「呪い」について詳しく書かれれている。 

なぜあなたは「愛してくれない人」を好きになるのか (文庫ぎんが堂)

 いわゆる「恋愛障害」的なものは、根底をつきつめると「自尊心」「自己肯定力」「自己受容」にかかってくるのではないだろうか。

「恋愛障害」だけではない。最近は「人にどう思われるか」が気になるという人がとても多い。

例えば以下は「自分の意志を優先できる人の思考パターン」である

• 自分が「辛いな」と思った時は、熱がなくとも休みを取る
• 言いたくない質問には答えない。笑ってごまかしたり、強引にでも話題を変える
• ご飯は気持ちよく奢られる
• 誰かと過ごす時「私と一緒に過ごせて幸せでしょ」と思う
• 自分が行きたくない飲み会は当日でもキャンセルする

このリストを「恋愛障害」に悩む人に見せたところ、そのリアクションは「こんなの絶対無理！」というものだったそうだ。

そして、そういう場合「そんなに気にすることないよ」と言っても、本人は、それができないから困っているのである。

それに対応するエクササイズも載っている。