モノを拾う場合、右手で拾う場合は、左足を前に出し（左足に体重を乗せる）右手で拾う、というのは「万病を治せる妙療法」にも書いてあります。
そうすると、左利きの人はどうするんですか？とかなりの確率で聞かれます。
左利きの人、最近は多いですよね（昔のようにあまり厳しく矯正しないのかも）。
すぐできる、というのは、前知識があまりなくても「今の生活にすぐ応用できるもの」というヒントをご紹介しているからです。
大抵は↓のようなのが「操体法」だよね、と思うかもしれません。
ただ、この前に「立ち方」などの作法があるので、まずはそこからなんです。
これは「般若身経」の側屈ですが、これ、実は正しくやるのって結構難しいんですよ。
（実際、操体の会合などにいっても正しくやっていな事が多い）
また「ラジオ体操」とは、からだの操り方が全く違います。
そこを押さえずに、形だけ真似しても、という話です。
それ以前の話なのですが、日々の生活にすぐできて活かせるヒントを網羅しています。
↓ これが側屈になりますが「操体」っていうとどうもこういう印象があるみたいですが、実はそれ以前の大事なことがたくさんあります。
つまり「動いてみるにもルールがある」みたいな。
今すぐできる「操体法」をご紹介します｜畠山裕美（Hiromi Hatakeyama) 操体プラクティショナー、操体エヴァンジェリスト
