「飢えた人に魚を与えるよりも、魚の釣り方を教える」
これは、単にその時その方が抱えた痛みや症状疾患を解消して(痛くなったらまた来てね)ではなく、
その方が、セルフケアできるようになるまで伴走し、いずれは「操体指導者による定期メンテナンス」くらいまで行ってもらうのが理想です。
最近、読む本読む本に「メソッドだけやっても、仕組みを理解していないとのぞみは達成できない」というようなことが書いてあるのです。
これ、本当です。
操体の動画を見ても、本を読んでも結果が出ないのは、メソッド(テクニック)だけ紹介しているから。
仕組みの部分や、からだの使い方、動かし方の基本を知らずに、動かせばいいというわけではないんです。
これは「願いを叶えたい全てのこと」に共通することなんです。
健康になりたい、今の辛い症状を解消したい、というのも「願い」ですよね。
特に操体は、感覚が関与しているので、動きだけの動画はわかりづらいのと(むしろ音声のみの方が良かったりします)。視覚優先だと(見ながらだと)、感覚が疎かになるんです。
実は私もセルフケアは、目を閉じてやったりします。
ポッドキャストとかいいのかも。
