縦絞り＆横絞りと操体の基本

雑巾の横絞りは腱鞘炎や肘の痛みの原因になったりします。

以下はnoteに書いたものです。

蔦重は雑巾を縦に絞っていた｜畠山裕美（Hiromi Hatakeyama) 操体プラクティショナー、操体エヴァンジェリスト

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