一瞬で恐怖を消す技術

一瞬で恐怖を消す技術 ~恐怖を力に変える７つのステップ~

この手の自己啓発本は、最初から「どうせ役に立たないし、高いし」と、買わないか、買っても読むだけで「実行しない」ことが多いのではなかろうか。
アメリカ人の、マイケル･ボルダック氏が書いているので、日本人にとっては少しアグレッシブに感じるかもしれない。彼は7歳の時、実の父に目の前で母親を殺され、そのショックで重度の人間不信と対人恐怖症に悩んだという過去を持つ。
ここで言う恐怖とは、拒絶される恐怖である。