からだが硬いという人がいる。こういうとき、ちょっとしたスパイスでからだは柔らかくなる。前屈の場合などはてきめんに効果が出る。痛い思いをして、無理に身体を前に倒さなくてもからだは柔軟になるのだ。これは私がたまに使う方法だが、やり方は至って簡…
操体法写真解説集 (1979年)作者: 川上吉昭出版社/メーカー: 柏樹社発売日: 1979/08メディア: ?この商品を含むブログ (1件) を見る 操体法写真解説集作者: 橋本敬三,川上吉昭出版社/メーカー: たにぐち書店発売日: 2003/05メディア: 大型本 クリック: 9回この…
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