操体法大辞典

操体の専門家による、操体の最新情報など

操体的雪道の歩き方

東京にも雪が降った。

こんなに積もったのは久しぶり。これが平日だったら、通勤などに支障をきたしたに違いない。

滅多に雪の降らないところにいると、雪対策というのがどうも手薄になる。



それはさておいて、昨日三浦先生から私とM嬢が教わった「操体的雪道の歩き方」をご紹介しようと思う。



つま先を底屈、というか、丸めるような感じで足の親指の付け根に体重をかけて、(重心安定の法則に従う)歩くのである。



雪道で転ぶのは、やはり踵に体重がかかるかららしい。



転倒などせぬよう、気をつけて下さい。